一个由ICF International开发的免费Android程序。
为什么戒烟?
最受推荐的替代方案
因为我们都知道吸烟对健康有害,每年会导致数百万人死亡。因为它非常容易上瘾,需要你具备很多知识和技能才能戒掉。而且我们知道,如果你能戒烟,你将会过上更健康的生活。最重要的是,因为你有权过上健康的生活。
使用QuitGuide戒烟。这个免费应用程序通过给你提示和建议来帮助你戒烟。它将帮助你处理戒烟的症状,包括压力、失眠、难以入睡、头痛、便秘和注意力不集中。
管理症状的提示。
它将帮助你应对戒烟的症状。它为你提供了一些提示,帮助你管理情绪,保持不吸烟。
